Книга: Победи прокрастинацию. Как перестать откладывать дела на завтра
Автор: Петр Людвиг
Ознакомьтесь подробнее с составом курса
- 1. Предисловие
- 2. Мотивация
- 3. Инструмент. Как же создать личное видение?
- 4. Самодисциплина
- 5. Инструмент. Список-муштра
- 6. Инструмент. Сделать сегодня
- 7. Зона комфорта толпы – место, где рождается зло
- 8. Результаты
- 9. Инструмент. Список-поток
- 10. Объективность
- 10 тестов
- 19 заданий
- 10 лекций
Каждому из нас случалось откладывать важные или сложные дела, занимаясь вместо них чем угодно. Это явление известно как прокрастинация. Вместо работы над проектом мы можем смотреть сериалы, поливать цветы в офисе, играть в компьютерные игры, листать ленты в социальных сетях или просто «плевать в потолок».
Давайте сразу определимся, чем прокрастинация отличается от лени или отдыха. Когда человек ленится и ничего не делает, он не испытывает беспокойства по этому поводу. А прокрастинирующий же, может быть, и хотел бы что-то сделать, но у него не получается начать. И в то время, которое он проводит за просмотром сериалов или в социальных сетях, он совершенно не отдыхает. Отдых наполняет нас энергией, при прокрастинации же мы её теряем. И нельзя сказать, что это проблема 21 века. Люди страдали от прокрастинация с незапамятных времён. Об «откладывании дел на завтра» писали ещё античные поэты. Но современность можно считать эпохой «обострения» данного «недуга». Почему так произошло. Сегодня мир предлагает нам практически неисчерпаемые возможности. За последние 100 лет продолжительность жизни выросла почти вдвое, нам доступны практически все мировые знания, мы можем почти без ограничения путешествовать по планете, учить языки и понимать друг друга. А наши мобильные телефоны – более совершенны, чем суперкомпьютеры 20 лет назад. У нас очень много возможностей для использования нашего потенциала. И, кажется, что мы должны становится счастливее и счастливее. Но чем больше у нас возможностей, тем труднее на что-то решиться. Взвешивание всех вариантов может быть настолько энергозатратным, что в итоге мы отложим принятие решения и, соответственно, связанные с ним действия. Данное явление называется паралич решения. Его нарастание способствует усилению прокрастинации. Для борьбы с параличом решения и прокрастинацией Пётр Людвиг предлагает 4 инструмента личностного роста: мотивация, самодисциплина, результативность и объективность.
- Автоматизируем обучение
- Создаем и снимаем контент
- Внедряем ИИ в обучение персонала
Ознакомьтесь со списком похожих курсов
Книга: Психотрюки. 69 приемов в общении, которым не учат в…
- 10 тестов
- 10 заданий
- 10 лекций
Этот курс поможет руководителям эффективно провести организационные изменения, минимизировав сопротивление…
- 8 тестов
- 15 заданий
- 8 лекций
Книга: Монстр продаж. Как чертовски хорошо продавать и богатетьАвтор: Игорь…
- 11 тестов
- 12 заданий
- 11 лекций
Софт с ИИ для отделов продаж
-
Курсы для новичков на заказРазрабатываем полный курс по продажам вашего продукта. Создаём план обучения, пишем сценарии, снимаем видео-уроки. Даём всю теорию: от знания товара до работы с клиентами. Добавляем тесты. Делаем всё под ключ, вы только утверждаете.Подробнее
-
Тренажер по переговорамВиртуальный собеседник для отработки навыков продаж и переговоров. Тренажер адаптируется под ваши сценарии, дает мгновенную обратную связь и позволяет практиковаться в безопасной среде. Доступен в текстовом, аудио и видео форматах.Подробнее
-
Оценка записей звонков и встречАвтоматический AI-анализ разговоров с клиентами для повышения эффективности продаж. Система оценивает качество коммуникации, выявляет сильные и слабые стороны каждого менеджера и предоставляет персонализированные рекомендации по улучшению навыков общения с клиентами.Подробнее
-
ИИ-помощникУниверсальный ассистент для повышения эффективности работы менеджеров. Мгновенно отвечает на вопросы, готовит персонализированные сценарии звонков, составляет письма и находит нужную информацию. Помогает сосредоточиться на важных задачах, автоматизируя рутину.Подробнее
обучением новичков