Видео
80 минут
Курс: Путь к лучшей версии себя: как изменить свою жизнь к лучшему

В данном курсе рассмотрим определение перемен в жизни человека, изучим их основные типы и узнаем как перемены влияют на нашу жизнь

Состав курса

Ознакомьтесь подробнее с составом курса

  • Введение
  • Часть 1. Что такое перемены? Виды и какое влияние перемены оказывают на нашу жизнь?
  • Часть 2. Исследование типов страхов, связанных с переменами. Советы по преодолению страхов перемен
  • Часть 3. Как развить в себе готовность к переменам?
  • Часть 4. Как планировать перемены?
  • Часть 5. Эффективная адаптация к переменам
  • Заключение
Практические материалы
  • 7 тестов
  • 12 заданий
  • 7 лекций
Ознакомительная глава курса

«Невероятные перемены в жизни случаются, когда вы решаете взять под контроль то, что в ваших силах, вместо того чтобы жаждать контроля над тем, что не в вашей власти» эта знаменитая фраза принадлежит бизнес-консультанту Стиву Мараболи. В жизни каждого человека рано или поздно происходят перемены. Они могут внести положительные изменения в жизнь или же наоборот ухудшить состояние. Так или иначе, нужно уметь адаптироваться к изменениям и стойко преодолевать все жизненные преграды. Как вы уже поняли, дальше речь пойдет о переменах и их влиянии на нашу жизнь. Ну, а для начала давайте начнем с определения.

Перемены  — это переломные или поворотные этапы в жизни человека. Вне зависимости от того, какую окраску они имеют (позитивную негативную) это стресс для личности. Часто изменения связаны с ситуациями выбора, принятия сложных решений  и взятия ответственности за них.

Вопрос перемен актуален как никогда. Ведь именно изменения в жизни человека способны оказать колоссальное внедрение новых вещей и полностью изменить мировоззрение. Помимо этого, актуальность вопроса определяется несколькими аспектами:

  1. Перемены вносят коррективы в работу. К примеру, ваша компания переходит на новую систему управления. После чего вы обзаводитесь новыми обязанностями или вовсе ваш отдел объединяется с другим.
  2. Перемены оказывают влияние на личную жизнь. Переезд в другой город, смена работы, начало новых отношений все это ново для вас и может вызвать новую вереницу последующих решений.
  3. Перемены помогают человеку критически мыслить. Дело в том, что сталкиваясь, некоторое количество раз со сложными ситуациями, человек начинает мыслить иначе. В дальнейшем его мозг быстрее и эффективнее адаптируется к стрессовой ситуации, и быстро выдает возможный вариант разрешения проблемы. Тема стресса актуальна всегда. Как с ним бороться интересует многих. Для понимания и решения проблемы стрессового состояния, мы вам рекомендуем пройти на нашей обучающей платформе курс « Что такое стресс и как научиться бороться с негативными эмоциями?».
  4. Перемены помогают человеку начинать жить новую жизнь и творить. Дело в том, что для большинства людей для начала не хватает «волшебного толчка», который будет их мотивацией. Перемены как раз и могут стать этим катализатором, который поможет изменить жизнь  лучшую сторону и открыть свой потенциал.
  5. Перемены помогают выйти человеку из зоны комфорта. Изменения в жизни помогают наладить отношения с окружающими, научиться самодисциплине и сменить сферу деятельности.

Это далеко не все положительные аспекты, связанные  с переменами в жизни. С вами на курсе мы рассмотрим определение перемен в жизни человека. Изучим их основные типы, и как перемены влияют на нашу жизнь. Обратим внимание на страхи, которые мешают нам следовать переменам в жизни, и научимся, как их преодолевать. Определим  этапы планирования и адаптации к переменам.

Кто Мы?
Мы платформа для создания и развития навыков у ваших коллег и партнеров. Создаем обучающие порталы "под ключ" - от программирования и настройки до проверки результатов учеников.
  • Автоматизируем обучение
  • Создаем и снимаем курсы
  • Масштабируем знания
Подробнее
Похожие курсы

Ознакомьтесь со списком похожих курсов

Видео
Курс: Что такое стресс и как научиться бороться с негативными эмоциями?

В данном курсе подробно рассмотрим определение и типы стресса, ознакомимся…

  • 8 тестов
  • 14 заданий
  • 8 лекций
90 минут
Открыть курс
Книги
Книги кратко: Выгорание

Книга: Выгорание. Жизнь снова будет интересной и насыщенной, а работа…

  • 10 тестов
  • 21 задание
  • 10 лекций
60 минут
Открыть курс
Видео
Курс: Лидер в компании, или как научиться вести за собой толпу?

На этом курсе разберем определение лидера и его отличия от…

  • 7 тестов
  • 13 заданий
  • 8 лекций
90 минут
Открыть курс
Ваш браузер устарел рекомендуем обновить его до последней версии
или использовать другой более современный.