Видео
90 минут
Курс: Результаты с первого дня: Как сделать свою жизнь лучше и эффективнее уже сегодня

На курсе изучим методы борьбы с хаосом в жизни, научимся ставить цели, планировать и организовывать работу более эффективно, а также узнаем как увеличить продуктивность и мотивацию

Состав курса

Ознакомьтесь подробнее с составом курса

  • Введение
  • Часть 1. Управление временем = управление собственной жизнью. Что нам мешает взять все в свои руки?
  • Часть 2. Определение целей: техники
  • Часть 3. Планирование и организация работы
  • Часть 4. Повышение производительности и мотивации
  • Часть 5. Коммуникация и воздействие
  • Часть 6. Развитие навыков лидерства
  • Заключение
Практические материалы
  • 8 тестов
  • 15 заданий
  • 8 лекций
Ознакомительная глава курса

Как часто вы говорите себе: «Начну заниматься в спортзале с понедельника», «Обязательно посещу стоматолога, только в следующем месяце» или «Со вторника начинаю читать каждый день по тридцать минут». Проходит год, два, три. Книги пылятся, зубы крошатся, а о прессе можно только мечтать. Синдром отложенной жизни, постоянное откладывание дел, называть это можно как угодно. Смысл тут один – вы думаете, что начнете проживать версию своей лучшей жизни потом, а сейчас всего лишь набрасываете черновик. Дорогие друзья, у меня для вас плохая новость. Другой жизни не будет. Только здесь и сейчас, идут ваши лучшие годы, в которых вы способны на все. Вы можете добиться сумасшедшей карьеры, выйти удачно замуж или жениться и путешествовать хоть пять раз в год, а то и больше. Только для этого нужно начать действовать уже сейчас. И знаете, это пожалуй, самое сложное. Встать наконец с дивана и пойти на пробежку. Купить абонемент в спортзал и регулярно туда ходить, да и с книги бы уже пора согнать многовековую пыль. Пора начать действовать уже сегодня. Просто ДЕЛАТЬ.

Да, вы все правильно поняли, я недаром так много говорю про жить здесь и сейчас. На этом курсе мы будем с вами познавать техники и основы управления и организацией своего времени. От качественного и эффективного планирования и организации своего времени напрямую зависит качество вашей жизни.Представьте, если бы вы работали удаленно, целыми днями спали, а ночью судорожно и торопливо пытались бы выполнить весь поставленный объем работы. В то время как можно было проснуться, насладиться ароматным кофе. После чего приступить к работе (вы ведь запланировали на выполнение 4 часа), а потом гуляй, как говорится, Вася. Весь вечер в вашем распоряжении. Умение планировать и организовывать свое время важно для каждого человека.

На это есть ряд причин:

1. Во-первых, планирование дисциплинирует. Когда главные задачи расписаны по часам, у вас будет меньше отговорок для того, чтобы «слиться» и не достигнуть цели. Например, после работы вы каждый день выделяете час на вечернюю пробежку. Если с дисциплиной все ок, занятие спортом не будет отложено или перенесено. Если с дисциплиной вы не друзья, то пробежку заменит просмотр телевизора или мониторинг ленты в соцсетях.

2. Уменьшение стресса и усталости. Вы не бежите как белка в колесе, не стараетесь успевать все, выбиваясь из последних сил. Умение правильно организовать свои дела и время позволит вам выполнять поставленные задачи и еще находить время для себя и своего развития.

3. Планирование помогает высвободить свободное время для занятия хобби, семьи и друзей. Например, человек, умеющий планировать свой день, всегда может выделить время для занятия своим любимым делом или встречей с другом. В отличие от тех, у кого что ни день, так экшен или боевик, в котором они порой просто зрители.

4. Также, планирование повышает личную эффективность и продуктивность. Например, люди, умеющие самоорганизовываться, всегда найдут время для саморазвития, заботы о здоровье и выполнения всех намеченных целей. А как это сделать, мы разберем дальше.

5. Умение планировать дает людям возможность достигать амбициозных целей, которые в свою очередь, улучшают качество жизни. Например, человек, следящий за своим здоровьем и выделяя время на занятия спортом, будет находиться в хорошем физическом и психологическом состоянии. А это будет благотворно влиять на работоспособность и концентрацию.

С вами на курсе мы познакомимся с врагами организованной и распланированной жизни. Рассмотрим техники для постановки целей. Изучим основы планирования и организации работы. Узнаем, как повысить производительность и мотивацию. Исследуем коммуникацию и воздействие. Детально проанализируем развитие навыков лидерства. Этот курс может подойти абсолютно любому человеку, который хочет научиться ставить цели и грамотно планировать свои цели.

Кто Мы?
Мы платформа для создания и развития навыков у ваших коллег и партнеров. Создаем обучающие порталы "под ключ" - от программирования и настройки до проверки результатов учеников.
  • Автоматизируем обучение
  • Создаем и снимаем курсы
  • Масштабируем знания
Подробнее
Похожие курсы

Ознакомьтесь со списком похожих курсов

Видео
Курс: Что такое стресс и как научиться бороться с негативными эмоциями?

В данном курсе подробно рассмотрим определение и типы стресса, ознакомимся…

  • 8 тестов
  • 14 заданий
  • 8 лекций
90 минут
Открыть курс
Книги
Книги кратко: Выгорание

Книга: Выгорание. Жизнь снова будет интересной и насыщенной, а работа…

  • 10 тестов
  • 21 задание
  • 10 лекций
60 минут
Открыть курс
Видео
Курс: Лидер в компании, или как научиться вести за собой толпу?

На этом курсе разберем определение лидера и его отличия от…

  • 7 тестов
  • 13 заданий
  • 8 лекций
90 минут
Открыть курс
Ваш браузер устарел рекомендуем обновить его до последней версии
или использовать другой более современный.