Книги
60 минут
Книги кратко: Эффективное мышление

Книга: Эффективное мышление. Настрой свой мозг на счастье и продуктивность
Автор: Эстанислао Бахрах

Состав курса

Ознакомьтесь подробнее с составом курса

  • 1. Предисловие
  • 2. Никаких моделей
  • 3. Мозг и разум
  • 4. Творческий процесс
  • 5. Чувства
  • 6. Внимание
  • 7. Эмоции
  • 8. Обучение
Практические материалы
  • 8 тестов
  • 17 заданий
  • 8 лекций
Ознакомительная глава курса

В нашем глобализированном обществе, чтобы заявить миру о себе, нужно быть творческим. В любой сфере, будь то социальная, образование, промышленность, экономика преуспевают творческие и неравнодушные люди. Только логического мышления уже недостаточно. Крупные компании ищут сотрудников с творческим подходом, способных придумывать необычные товары и услуги. Им нужны эмпатичные люди, понимающие нужды, сомнения, вкусы и предпочтения окружающих. Таких людей не хватает. Одна из причин – система образования, в которой доминируют логический анализ и дедукция. Поэтому творческий потенциал в себе необходимо развивать самостоятельно. Сделать это вполне реально. Однако для этого нужно понимать, как устроен человек в целом и его мозг в частности. Нейропсихолог Эстанислао Бахрах сделал выжимку из научных исследований, а также подготовил техники, которые позволят развить творческие способности и переключить мозг на эффективное мышление.

Первая интересная особенность нашего мозга – нестандартные идеи могут возникать в любой момент, но чаще всего, когда мы расслаблены. Поэтому не стоит требовать от мозга генерации идей в течение двух часов во вторник после обеда. Возможно, поток идей откроется за рулём, в душе, метро, во время тренировки, игр, медитации или сна. Некоторые называют этот процесс обратным мозговым штурмом.

Вторая особенность – мы забываем большинство своих мыслей. Поэтому заведите небольшой блокнот, куда будете записывать всё, что пришло вам в голову. Так делают, например, японские инженеры «Тойоты». Записывать мысли полезно ещё и потому, что письменная формулировка творческой задачи может сама по себе вызывать генерацию идей в мозге.

И ещё важно знать: несмотря на то, что вес мозга составляет всего около 2% от веса тела, он использует четверть нашей энергии. Он функционирует 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, 365 дней в году и тратит одинаковое количество энергии во время сна и в минуты напряжённых размышлений.

О других особенностях работы нашего мозга и способах его оптимизации поговорим далее.

Кто Мы?
Мы платформа для создания и развития навыков у ваших коллег и партнеров. Создаем обучающие порталы "под ключ" - от программирования и настройки до проверки результатов учеников.
  • Автоматизируем обучение
  • Создаем и снимаем курсы
  • Масштабируем знания
Подробнее
Похожие курсы

Ознакомьтесь со списком похожих курсов

Видео
Курс: Ловушки мечты: Почему «любимая работа» не всегда приносит счастье

В этом курсе изучим причины поиска любимой работы, трудности и…

  • 7 тестов
  • 13 заданий
  • 7 лекций
80 минут
Открыть курс
Книги
Книги кратко: Тихая сила

Книга: Тихая сила. Как достичь успеха, если не любишь быть…

  • 7 тестов
  • 8 заданий
  • 7 лекций
50 минут
Открыть курс
Видео
Курс: Цифровой детокс: как найти баланс в эпоху информационного перенасыщения

Курс помогает понять причины цифровой зависимости и предлагает принципы и…

  • 8 тестов
  • 14 заданий
  • 8 лекций
90 минут
Открыть курс
Ваш браузер устарел рекомендуем обновить его до последней версии
или использовать другой более современный.