Книги
60 минут
Книги кратко: Магическая уборка

Книга: Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни
Автор: Мари Кондо

Состав курса

Ознакомьтесь подробнее с составом курса

  • 1. Почему я не могу поддерживать порядок в своём доме?
  • 2. Вначале – избавьтесь от ненужного
  • 3. Как проводить уборку по категориям
  • 4. Книги
  • 5. Разное
  • 6. Как хранить вещи для восхитительной жизни?
  • 7. Магическая уборка преобразит вашу жизнь
Практические материалы
  • 7 тестов
  • 10 заданий
  • 7 лекций
Ознакомительная глава курса

Основная идея Мари Кондо заключается в том, что навести порядок в жизни можно через приведение в порядок пространства вокруг себя. То есть преобразить свою реальность можно через…уборку. Вам может показаться, что это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой. Но именно в избавлении от ненужного и сортировке необходимого заключается искусство упорядочивания. Казалось бы, что может быть проще, чем переместить вещи на те места, где они должны находиться. Но с этим справляется далеко не каждый. Между тем, организация дома и рабочего пространства вызывает перемены в образе жизни и мышлении. Самое главное, что с помощью метода, который Мари Кондо назвала КонМари вы больше никогда не вернётесь к захламлённости. Стратегия КонМари – это не просто набор правил сортировки, упорядочивания и хранения. Это руководство по обретению правильного мысленного настроя для создания порядка и становлению вас как аккуратного человека.

Глава 1. Почему я не могу поддерживать порядок в своём доме? 

Есть такое выражение: беспорядок в комнате – беспорядок в голове. Когда комната становится захламленной, причина этого — далеко не только физическая. Мари Кондо уверена: через захламление мы маскируем истинный источник беспорядка в нашей жизни. Если вы не можете расслабиться в чистой и убранной комнате, попробуйте разобраться со своим чувством тревожности. Возможно, обнаружите то, что вас, действительно, беспокоит.

Наверняка, вам знакома ситуация, когда нужно начать работать, готовить проект или готовиться к экзамену, а вместо этого, вы начинаете лихорадочную уборку. Она, действительно, может помочь успокоиться и настроиться. Но чаще всего так случается из-за того, что вы смещаете фокус внимания с истинной причины беспокойства, тем самым обманываете себя, потому что не даёте себе возможности навести порядок в вашем психологическом пространстве.

Когда же вокруг чистота, вам не на что смещать этот фокус и не остаётся ничего иного, как заглянуть внутрь себя. Вы обретаете способность увидеть проблемы, которых избегали, и вынуждены разбираться с ними. Именно поэтому уборка – это не конечная цель, а инструмент, с помощью которого вы можете перезагрузить свою жизнь.

Принято считать, что навыки уборки возникают естественным путём. Действительно, если вспомнить детство, то наши родители требовали, чтобы мы убирали свои комнаты, но никогда не говорили, как это правильно делать. Более того, представители старшего поколения сами не всегда хорошо справляются с этой задачей, их дома часто переполнены ненужными предметами, которые просто захламляют пространство из-за неэффективных методов хранения.

Многие из нас берутся за уборку, когда понимают, что вокруг бардак, но стоит только с ней покончить, как всё вокруг снова приходит в беспорядок. Возможно ли навести порядок раз и навсегда. Мари Кондо уверена, что да. Главный секрет: убирать одним махом, а не постепенно. Некоторые советуют прибираться каждый день или выбрасывать по одной ненужной вещи ежедневно. Но в первом случае вы столкнётесь с ощущением, что уборка никогда не заканчивается, во втором – через несколько недель, скорее всего, забудете об этой привычке. Поэтому вы вряд ли сможете достичь устойчивого порядка, если будете убирать дом вполсилы. Мари Кондо советует ставить своей целью совершенство. Многие считают, что совершенство недостижимо. Но в вопросах порядка вокруг его можно достичь, ведь, по сути, уборка – это просто физический акт. И работу можно разделить на два типа действий: решить, нужно или не нужно выбрасывать конкретный предмет, а потом решить, где его разместить. Если вы способны осуществлять две эти операции, то наверняка можете достичь совершенства. На самом деле это под силу любому человеку. А если вы хотите избежать эффекта обратного действия, то это — единственный способ.

Какова первая проблема, которая приходит на ум, когда думаешь об уборке? Для многих первый и самый быстрый ответ — вопрос хранения. Однако методы хранения и организации пространства решают процессы захламленности лишь частично. Во-первых, приспособления для хранения имеют свойство переполняться, и тогда вещи снова появляются в местах, не предназначенных для них. Во-вторых, комната, заполненная книжными полками, разделителями ящиков, тумбами и другими приспособлениями, не выглядит свободной и убранной. По сути, вы просто убираете предметы из виду. Другими словами: переносите бардак из одного места в другое. Из этого следует, что уборка должна начинаться с избавления от ненужных вещей. Когда вы займётесь этим, то заметите, что частью того, что вы бережно хранили, вы вообще не пользуетесь и пользоваться не планируете. Об этом мы подробнее поговорим позже, а пока универсальный совет, касающийся сортировки вещей. Мари Кондо рекомендует сортировать их по категориям, а не по месту расположения. Проблема в том, что когда мы думаем «сегодня буду убирать одну комнату, завтра – другую», мы можем упустить из виду, что повторяете одну и ту же работу во многих местах.

Поэтому лучше задать цель «сегодня одежда, завтра книги». Такой подход позволит увидеть, сколько у вас на самом деле вещей. Дело в том, что одна из главных проблем уборки заключается в наличии слишком большого количества вещей. Излишество вызвано как раз тем, что мы не знаем, сколько всего у нас есть в доме. Убирая по одной комнате за раз, невозможно оценить их общий объём, а, следовательно, и избавиться от ненужного. Чтобы избежать этой негативной спирали, проводите уборку по категориям, а не по месту хранения.

Итак, если вам кажется, что уборка – это бесконечная скучная обязанность, которую следует исполнять ежедневно, возможно, проблема в том, что у вас слишком много вещей. Секрет «уборки навсегда» прост: избавиться от лишнего и правильно разместить необходимое. Как и с чего начать? В этом разберёмся в следующей главе.

Кто Мы?
Мы платформа для создания и развития навыков у ваших коллег и партнеров. Создаем обучающие порталы "под ключ" - от программирования и настройки до проверки результатов учеников.
  • Автоматизируем обучение
  • Создаем и снимаем курсы
  • Масштабируем знания
Подробнее
Похожие курсы

Ознакомьтесь со списком похожих курсов

Видео
Курс: Что такое стресс и как научиться бороться с негативными эмоциями?

В данном курсе подробно рассмотрим определение и типы стресса, ознакомимся…

  • 8 тестов
  • 14 заданий
  • 8 лекций
90 минут
Открыть курс
Книги
Книги кратко: Выгорание

Книга: Выгорание. Жизнь снова будет интересной и насыщенной, а работа…

  • 10 тестов
  • 21 задание
  • 10 лекций
60 минут
Открыть курс
Видео
Курс: Лидер в компании, или как научиться вести за собой толпу?

На этом курсе разберем определение лидера и его отличия от…

  • 7 тестов
  • 13 заданий
  • 8 лекций
90 минут
Открыть курс
Ваш браузер устарел рекомендуем обновить его до последней версии
или использовать другой более современный.