Сегодня практически из каждого утюга нам кричат о том, что нужно любить себя. Принимать свои недостатки, плевать на критику и вообще жить и никого не слушать. Не следовать сомнительному мнению окружающих - отлично. Тогда вы как минимум будете проживать свою жизнь, набивая шишки на собственных ошибках и не боясь осуждения.
Наш курс не даром называется “Смелость не нравиться, как полюбить себя”. Все дело в том, что человек, любящий и уважающий себя, четко знает свои границы и свои желания. Он не боится остаться наедине с собой, он принимает себя и знает свои недостатки (при этом умея их подать как нечто иное). Что такое любовь к себе? Почему она важна? Давайте разбираться дальше.
Любовь к себе - безусловное принятие человеком самого себя. Это подразумевает понимание своих потребностей, умение заботиться о себе, ощущать комфорт с окружающими.
Итак, начнем с определения. Любовь к себе - это безусловное принятие человеком самого себя. Она подразумевает понимание своих потребностей и их реализацию, умение заботиться о себе, а также ощущение комфорта в общении с окружающими. Когда человек любит себя, он четко знает, что ему нравится, и испытывает к себе уважение вне зависимости от внешних оценок или обстоятельств.
Понимать свои потребности и желания важно, слышать свои чувства и уметь дать отпор в случае необходимости куда важнее. На все есть свои причины:
- Человек, который любит и принимает себя безусловно, уверен в собственных силах и способностях. Его не могут сломить ненужные советы и рекомендации окружающих. Если он твердо решил действовать, значит скоро это произойдет. Будь то поход в спортзал или написание книги.
- Реализация потенциала. Без любви и принятия себя человек демотивирован, не стремится к развитию и достижению целей. Другое дело, когда человек знает о своих способностях практически все. Он уверен в том, что наметил и верно идет по этому пути. Сам для себя он как цветок, который с каждым днем становится все лучше и ярче.
- Человек, любящий себя , умеет получать удовольствие от жизни. Она приобретает невероятную ценность в его глазах и он смотрит на все происходящие события иначе. Любимая работа, крепкий сон, отличное настроение, увлекательное хобби и замечательные друзья, чем не мечта. Для некоторых все перечисленное, как данность. А для любящего себя человека - труд и работа. Ведь иметь хороших друзей - задача, порой не из легких. Любимая работа была найдена после многих лет мучений на нелюбимой и так далее.
- Умение выстраивать личные границы, нет страха отказа, умение распознавать свои чувства и желания - все это, повышает сопротивляемость к стрессам. Трудности становятся лишь очередной задачей, справившись с которой ты станешь только сильнее и умнее.
- Налаживаются отношения с окружающими. Почему? Видимо это как - то работает на подсознательном уровне, но все мы тянемся к легкому и прекрасному. Так и с любящим себя человеком.
Это далеко не все причины важности этой темы. С вами на курсе мы достигнем
следующих целей:
- Распознаем страх и неравенство, мешающее быть в гармонии с миром.
- Научимся понимать себя, принимать свои недостатки и развивать достоинства.
- Разберемся с прошлым.
- Научимся выстраивать позитивное отношение к себе.
- Узнаем, что такое самоценность и как ее повысить.
- Ознакомимся с упражнениями, которые помогут любить себя.
Оставайтесь с нами, будет много полезной и важной информации. Удачи.
