Что вас мотивирует и вдохновляет? Что вас заставляет вставать по утрам и кидаться в бой? Может быть занятия спортом или же высокооплачиваемая работа. В любом случае вы чем-нибудь, да мотивированы. Это может быть фигура мечты, если речь идет о тренировках, или перспектива провести отпуск в жаркой стране, если речь идет о возможности заработать крупную сумму денег и в скором времени скопить на отпуск.

Мотивация.

Если раскладывать это слово по частям, то основная часть «move» в переводе с английского будет двигать. Двигать что? Спросите вы. Себя. Да-да, себя. Тут естественно не о теле в прямом смысле, но также и о стремлении достигать целей.

Теперь по порядку. Мотивация простыми словами — это совокупность побуждающих факторов, которые заставляют человека действовать. Если говорить более широко, то эти факторы побуждают человека встать с дивана и прямиком идти к своим целям и мечтам. И факторы эти могут быть как внешними, так и внутренними. Если же рассматривать внутренние факторы, то здесь стоит познакомиться с понятием самомотивации. Как вы поняли, это процесс достижения цели путем собственного мотивирования.

С вами на курсе мы рассмотрим виды мотивации, причины по которым она может нас покидать. Также не обойдем стороной темы ресурсного состояния, лени и прокрастинации. Ну, а приятным бонусом будут рекомендации, которые помогут вам всегда быть замотивированными и ресурсными людьми. Поехали.