![](https://xskill.com/wp-content/uploads/2024/03/snimok-ekrana-2024-03-25-v-12.33.13-872x492.png)
На курсе рассмотрим основы памяти и какие факторы могут влиять на ухудшение состояния, а также изучим влияние памяти на внимание и мышление
Ознакомьтесь подробнее с составом курса
- Введение
- Часть 1. Виды памяти
- Часть 2. Функции памяти
- Часть 3. Влияние факторов на нашу память
- Часть 4. Техники и методы запоминания
- Часть 5. Тренировка памяти
- Часть 6. Как улучшить память в работе?
- Часть 7. Как улучшить память в жизни?
- Заключение
- 9 тестов
- 17 заданий
- 9 лекций
![](https://xskill.com/wp-content/uploads/2024/03/snimok-ekrana-2024-03-25-v-12.33.13.png)
Как говорил английский литературный критик Сэмюэл Джонсон: «Запоминать умеет тот, кто умеет быть внимательным». Умение запоминать имеет огромное значение в жизни любого человека. Если вы обладаете хорошей памятью, вы можете стать поистине счастливым человеком. В нашем современном мире, полном информационного шума и отвлекающих факторов, сохранение внимания становится все сложнее. Однако именно внимательность позволяет нам улавливать детали, концентрироваться на существенном и выделять важную информацию среди множества незначительных фрагментов.
Прежде чем переходить к важности и актуальности темы для начала рассмотрим определение. Память – совокупность познавательных способностей и психических функций, позволяющих накапливать, сохранять и воспроизводить знания, навыки и умения. Память формируется благодаря специальным структурам в мозге, называемым нейронами. Когда мы узнаем новую информацию, наши мозговые нейроны формируют новые связи и пути. Эти связи, называются синаптическими связями. И чем чаще мы повторяем информацию, тем крепче они становятся. Это помогает нам лучше сохранять и воспроизводить информацию в памяти.
Например, если вы узнали новое имя коллеги на работе, ваш мозг будет формировать новые синаптические связи между названием и лицом коллеги, а также событиями и контекстом, в которых вы его встретили.
Как уже было озвучено ранее, память важна для жизни человека. Это можно объяснить несколькими причинами:
1. Хорошая память помогает легче переживать тяжелые события. Дело в том, что каждый человек имеет тот или иной опыт. И уже на основе полученного ранее опыта, человек запомнив свою реакцию, может пережить нынешнее событие гораздо проще. Например, можно рассмотреть ситуацию с увольнением с работы. Первый раз для человека это будет стресс, во второй раз он уже будет знать, что нужно действовать и искать новое место работы. В третий раз вероятнее всего он не будет испытывать никаких чувств. Он будет думать над разработкой плана дальнейших действий, и рассылать резюме.
2. Память играет колоссальную роль в работе и учебе. Дело в том, что в первом, что во втором случае задействованы несколько каналов восприятия информации. Слух, зрение и не только. Запоминать информацию можно несколькими способами. Об этом мы поговорим с вами далее.
3. Хорошая память может помочь в карьере. Сотрудник, который вовремя может сказать важную информацию касаемо работы будет ценнее сотрудника, который «ворон считает». Это факт.
4. Умение запоминать и воспроизводить важную информацию будет положительно сказываться на общение с близкими людьми. Внимание, сострадание, эмпатия и плюс умение вспомнить важные вещи – комбо для лучшего друга и верного приятеля.
5. Развитая память помогает чувствовать себя увереннее. Вспомните, как приятно блеснуть своими знаниями и вспомнить важную информацию тогда, когда другие впали в ступор. Одно удовольствие, показать все свои навыки и знания.
Как видите, память играет довольно важную роль в жизни каждого человека. Поэтому, если вы хотите достичь роста и благосостояния в своей жизни, стоит начать работать над ее улучшением.
С вами на курсе мы рассмотрим основы памяти и какие факторы могут влиять на ухудшение состояния. Изучим влияние памяти на внимание и мышление. Уделим внимание техникам и методам запоминания. Также ознакомимся с рекомендациями, которые помогут улучшить память в работе и жизни.
- Автоматизируем обучение
- Создаем и снимаем контент
- Внедряем ИИ в обучение персонала
Ознакомьтесь со списком похожих курсов
![](https://xskill.com/wp-content/uploads/2024/08/2024-08-08-13.45.17-396x333.jpg)
![](https://xskill.com/wp-content/uploads/2024/08/2024-08-08-13.45.17-396x333.jpg)
Этот курс поможет вам понять природу перфекционизма, его негативные последствия…
- 8 тестов
- 15 заданий
- 8 лекций
![](https://xskill.com/wp-content/uploads/2024/08/u5mxwlx6amoczjjc-2-396x333.jpg)
![](https://xskill.com/wp-content/uploads/2024/08/u5mxwlx6amoczjjc-2-396x333.jpg)
Книга: Аутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общенияАвтор: Света Шедина
- 8 тестов
- 10 заданий
- 8 лекций
![](https://xskill.com/wp-content/uploads/2024/08/2024-08-08-12.49.24-396x333.jpg)
![](https://xskill.com/wp-content/uploads/2024/08/2024-08-08-12.49.24-396x333.jpg)
На курсе изучите методы разработки и внедрения геймификации в бизнесе,…
- 8 тестов
- 14 заданий
- 8 лекций
Софт с ИИ для отделов продаж
-
Тренажер по переговорамВиртуальный собеседник для отработки навыков продаж и переговоров. Тренажер адаптируется под ваши сценарии, дает мгновенную обратную связь и позволяет практиковаться в безопасной среде. Доступен в текстовом, аудио и видео форматах.Подробнее
-
Оценка записей звонков и встречАвтоматический AI-анализ разговоров с клиентами для повышения эффективности продаж. Система оценивает качество коммуникации, выявляет сильные и слабые стороны каждого менеджера и предоставляет персонализированные рекомендации по улучшению навыков общения с клиентами.Подробнее
-
ИИ-помощникУниверсальный ассистент для повышения эффективности работы менеджеров. Мгновенно отвечает на вопросы, готовит персонализированные сценарии звонков, составляет письма и находит нужную информацию. Помогает сосредоточиться на важных задачах, автоматизируя рутину.Подробнее