«Невероятные перемены в жизни случаются, когда вы решаете взять под контроль то, что в ваших силах, вместо того чтобы жаждать контроля над тем, что не в вашей власти» эта знаменитая фраза принадлежит бизнес-консультанту Стиву Мараболи. В жизни каждого человека рано или поздно происходят перемены. Они могут внести положительные изменения в жизнь или же наоборот ухудшить состояние. Так или иначе, нужно уметь адаптироваться к изменениям и стойко преодолевать все жизненные преграды. Как вы уже поняли, дальше речь пойдет о переменах и их влиянии на нашу жизнь. Ну, а для начала давайте начнем с определения.

Перемены  — это переломные или поворотные этапы в жизни человека. Вне зависимости от того, какую окраску они имеют (позитивную негативную) это стресс для личности. Часто изменения связаны с ситуациями выбора, принятия сложных решений  и взятия ответственности за них.

Вопрос перемен актуален как никогда. Ведь именно изменения в жизни человека способны оказать колоссальное внедрение новых вещей и полностью изменить мировоззрение. Помимо этого, актуальность вопроса определяется несколькими аспектами:

1. Перемены вносят коррективы в работу. К примеру, ваша компания переходит на новую систему управления. После чего вы обзаводитесь новыми обязанностями или вовсе ваш отдел объединяется с другим.
2. Перемены оказывают влияние на личную жизнь. Переезд в другой город, смена работы, начало новых отношений все это ново для вас и может вызвать новую вереницу последующих решений.
3. Перемены помогают человеку критически мыслить. Дело в том, что сталкиваясь, некоторое количество раз со сложными ситуациями, человек начинает мыслить иначе. В дальнейшем его мозг быстрее и эффективнее адаптируется к стрессовой ситуации, и быстро выдает возможный вариант разрешения проблемы. Тема стресса актуальна всегда. Как с ним бороться интересует многих. Для понимания и решения проблемы стрессового состояния, мы вам рекомендуем пройти на нашей обучающей платформе курс « Что такое стресс и как научиться бороться с негативными эмоциями?».
4. Перемены помогают человеку начинать жить новую жизнь и творить. Дело в том, что для большинства людей для начала не хватает «волшебного толчка», который будет их мотивацией. Перемены как раз и могут стать этим катализатором, который поможет изменить жизнь  лучшую сторону и открыть свой потенциал.
5. Перемены помогают выйти человеку из зоны комфорта. Изменения в жизни помогают наладить отношения с окружающими, научиться самодисциплине и сменить сферу деятельности.

Это далеко не все положительные аспекты, связанные  с переменами в жизни. С вами на курсе мы рассмотрим определение перемен в жизни человека. Изучим их основные типы, и как перемены влияют на нашу жизнь. Обратим внимание на страхи, которые мешают нам следовать переменам в жизни, и научимся, как их преодолевать. Определим  этапы планирования и адаптации к переменам.