Учиться никогда не поздно, никогда не рано. Но вот незадача. Почему одни обучаются и достигают высот, а другие просто получают новые знания и живут с ними, нигде не применяя. Есть такое понятие, как состояние обучения. Именно о нем мы и будем говорить. А для начала давайте разберем основные понятия: обучение и состояние обучения.

Обучение представляет собой вид учебной деятельности, в которой количество и качество знаний и умений доводится учителем до определенного уровня. В то время как состояние обучения – это то, благодаря чему обучение идет успешнее, навыки лучше распределяются и встраиваются в поведение. Другими словами, одно без другого существовать не может. 

Состояния могут быть самыми разными. Для любого этапа и процесса в вашей жизни характерно свое состояние. К примеру, когда вы устраиваетесь на новую работу, вы можете непродолжительное  время находиться в напряженном состоянии. Если речь идет об отдыхе, то вы можете заметить за собой замедление и наслаждение. Но и это далеко не все причины, почему важно инвестировать в состояние обучения. Рассмотрим и другие аспекты.

1. Развитие личных и профессиональных навыков — обучение помогает человеку развивать навыки необходимые для улучшения своих профессиональных и личных результатов.

2. Расширение знаний — обучение позволяет человеку получать новые знания и идти в ногу со временем.

3. Актуализация знаний — обучение помогает совершенствовать и обновлять ранее полученные знания. 

С учетом бешеного ритма современного мира, та информация, которая была актуальна еще вчера, сегодня может не иметь ценности. Поэтому важно обновлять и совершенствовать свои знания и навыки. Именно обучение помогает в решении этого вопроса. 

Обучение —  процесс, который требует внимания и мотивации. Начать обучение не так просто как кажется. Для начала нужно решить несколько вопросов. Каких именно? Давайте рассмотрим далее.

Шаг 1. Определить область обучения — первым делом стоит определить область обучения. Для этого достаточно взять листок и выписать все те отрасли, которые вам интересны.  

Шаг 2: Поставить цель — после определения области стоит установить себе цель. Для постановки целей существует множество методов, но мы рассмотрим наиболее популярные: 

— Метод SMART — данный метод представляет собой метод описания цели, включающий в себя: конкретность, измеримость, достижимость, важность и определенность по срокам. 

— Метод Брайана Трейси — эта методика была предложена известным автором книг по саморазвитию Брайаном Трейси. Согласно этой методике, на листе нужно было выписать 10 целей на ближайший год.

Шаг 3: Мотивация — мотивируем себя постоянно. Мотиваторы вы можете придумать себе сами. Главное, чтобы они вас вдохновляли и двигали вперед. 

Не стоит думать, что состояние обучения это перманентное состояние, которое будет сопровождать вас на протяжении всего времени получения новых знаний. Это далеко не так. Состояние может меняться в зависимости от окружающих факторов, личного самочувствия и мотивации. Чтобы состояние обучения было всегда позитивным и только устремлялось вперед стоит придерживаться определенных рекомендаций. О некоторых из них мы и поговорим далее. 

1. Блокировка сайтов и приложений — стоит на время отказаться от просмотра социальных сетей, игр в телефоне и посещения развлекательных сайтов. 

2. Техника Помодоро — этот метод подразумевает чередование время отдыха и обучения. 

3. Системы поощрения — важный момент: для того чтобы система поощрений была эффективной, она должна подстраиваться под вас. Например: после сданного зачета, позволить себе вкусный ужин в ресторане или любое действие, которое принесет вам радость. 

4. Планировка дня — для того, чтобы все успевать нужно планировать каждый свой день. Достаточно с утра прописывать все свои цели на день и четко соблюдать их выполнение.

5. Организованное откладывание — для того, чтобы решить легкую задачу, необходимо придумать для себя сложную задачу, которую вы не хотите выполнять. 

Способов и советов как обучаться и чувствовать себя легко и мотивированно много. Главное, среди всего разнообразия подобрать именно те, которые будут эффективно действовать на вас. 

Еще больше рекомендаций Вы найдете на курсе «Как сделать обучение инвестицией в свое будущее» на платформе Xskill.