Как гласит восточная научная мудрость: «Ни сы». Что в переводе означает: «Хочешь жить так, как никогда не жил, — начни делать то, что никогда не делал». Главное – перейти от желания изменить свою жизнь к решению её изменить. А что менять? Куда двигаться? Ответ настолько же прост, насколько сложен при воплощении в жизнь. Важно добиться полной ясности в вопросе: «Чтó делает меня счастливым и  дает ощущение полноценной жизни?». Это и будет «пунктом Б», к которому нужно стремиться, не делая вид, что не заслуживаешь его претворения в реальность. Поверьте, что нас окружает мир бесконечных возможностей, и если вас до сих пор посещают мысли в духе «я недостаточно хорош», «я не могу жить так, как хочу» или «деньги – это плохо», то пора себя перепрограммировать. Автор бестселлеров Джен Синсеро собрала самые действенные методики саморазвития, каждая из которых, будучи проверенной на собственном опыте, дала результат.

Часть 1. Как ты дошёл до жизни такой

Когда каждый из нас появился на свет, мы были комочками радости, не способными делать ничего иного, кроме как пребывать в текущем моменте. Позже мы начали познавать мир, попутно получая от окружающих людей, и в первую очередь – от родителей, сообщения о том, как он устроен. В наших головах формировались самые разные представления и убеждения: «Наш мир опасен», «музыкант или художник – это ненастоящая профессия», «ты слишком толстая»… Многие из них не имеют ничего общего с истиной. Но уже будучи взрослыми, мы можем продолжать жить в иллюзиях, основанных на чужих убеждениях.

Это вот к чему: если ты до сих пор винишь и ругаешь себя за то, что «какой-то не такой», то ты в этом не виноват. Но ты будешь виноват, если таким и останешься.

Поэтому стоит разобраться в том, как устроен каждый из нас. У человека есть сознание и подсознание. Большинство осознаёт только первое, потому что оно позволяет перерабатывать поступающую информацию. Оно непрестанно переключается с мысли на мысль, делая паузу, только когда мы спим. Подсознание же  — не аналитическая часть мозга. Это, скорее, хранилище, в которое мы складываем всю полученную информацию. Также к нему имеет отношение всё, что касается чувств и инстинктов. Как только мы появляемся на свет, наше «хранилище» активизируется и начинает собирать данные.

Сложность в том, что у подсознаниея нет никаких фильтров. Оно верит всему, не зная разницы между истинным и ложным. Если родители говорят нам, что никто в нашей семье не умеет зарабатывать деньги, мы им верим. И так работает не только со словами. Подсознание воспринимает информацию, передаваемую посредством слов, улыбок, нахмуренных лбов, тяжелых вздохов, поднятых бровей, слез и смеха. Со временем на основе этих данных формируются убеждения, которые, в свою очередь, на протяжении жизни будут контролировать сознание. И, как правило, мы не осознаём эти подсознательные убеждения, пока не окажемся в кабинете психолога или даже на кушетке у психотерапевта.

Джен Синсеро стремится провести своих читателей по пути освобождения от когда-то рассказанных кем-то легенд, которые трансформировали в ограничивающие убеждения. И идти будет проще, если ты будешь помнить, что ты не один. С тобой «слово на букву Б…». Просто говорить «Бог» — излишне провокационно. Его можно назвать как угодно: Бог, Богиня, Вселенная, Источник Энергии, Высшая Сила, Дух, Природа, да хоть Большой Парень или Сверкающий Вихрь. Название не имеет значение. Главное – осознать существование Источника Энергии вокруг и внутри себя. Все мы связаны с этой беспредельной силой. Именно она помогает в период больших перемен.

В фундаменте идеи автора лежит три аспекта:

1. Мы все так или иначе связаны с Источником Энергии.
2. Вся энергия вибрирует с определенной частотой. Так же, как ты сам, и все, чего ты желаешь.
3. Вибрация притягивает подобную себе вибрацию.

Нужно всеми силами повышать частоту собственной вибрации, чтобы соответствовать тому уровню, на который хочешь настроиться. Если говорить проще: сосредоточьтесь на том, что поднимает настроение, и ты, действительно, «привлечешь», «притянешь» то, что поднимает тебе настроение. Для этого нужно верить: всё, чего ты хочешь – осуществимо. Настроившись на такой лад, вы можете вдруг обнаружить: классные вещи и события текут как будто сами собой. На пути встречаются замечательные люди, появляются перспективные возможности и исполняются желания. Секрет состоит в том, чтобы верить: мы живем в любящей, доброй и заботливой Вселенной. Всё, что нужно, в ней уже есть.

Да, деньги, которые тебе нужны, уже существуют. Человек, с  которым ты хочешь познакомиться, уже живет. Опыт, который стремишься получить, доступен в эту самую минуту. Сложность в том, что не все этого осознают. Или ставят под сомнение тот факт, что это всё можно иметь. И чем больше вы практикуетесь в установлении контакта с  Источником Энергии, тем доступнее становитесь для загрузки идей и улавливания возможностей. «Подключение» к этому Источнику происходит через пребывание в текущем моменте. Поэтому хорошо было бы завести полезную привычку: замолчать (и успокоить мысленную трескотню), притормозить и впустить в себя желанные вещи и чудесные переживания.

Те, кто встают на путь самопомощи, что является синонимом «духовности», знакомятся и с Эго. Многие ограничивают данное понятие высокомерием и хвастливостью. Но Эго – это намного шире. Это та часть нас, которая живёт, основываясь на ложных убеждениях и внутренних границах. Эго боится, любит перекладывать ответственность, подпитывается информацией из внешних источников и делает всё возможное, чтобы ты оставался в так называемой зоне комфорта. Джен Синсеро называет Эго «Большим Соней».

Большой Соня сделает что угодно, только бы не дать тебе меняться и развиваться. Именно Он будет твердить про стабильность и «нормальную работу», если вдруг ты захочешь открыть пекарню мечты. Его намерения благие, но целиком основаны на страхе.

И последнее: ты- супер? Или ты — отстой? Что сам чаще всего думаешь о себе? Оба варианта одинаково доступны. Но многие люди выбирают второй вариант и драму. Но ведь можно хотя бы попытаться увидеть в себя суперзвезду. Увидеть свою внутреннюю крутизну (а она точно есть, иначе Вселенная не стала бы тебя создавать). Ты совершенен и любим. Безусловно. Вселенная в абсолютном восторге от того, насколько ты восхитителен. Она хочет, чтобы ты был счастлив. Прими свою внутреннюю силу и крутизну и не лишай мир шанса насладиться твоим сиянием.