Произвольные выводы: как перестать додумывать и уверенно действовать

В повседневной жизни мы принимаем большинство решений, опираясь на свои мысли, убеждения и мнение о том, что происходит вокруг нас.

Но давайте спросим себя: всегда ли они корректны и объективны? Истина в том, что довольно часто люди имеют привычку делать поспешные выводы.

Кто-то в порыве ревности расстался с девушкой из-за того, что ей друзья постоянно присылают смешные приколы. А кто-то потерял важного клиента, так как не правильно понял его намерение узнать больше о продукте, и воспринял это как придирку.

Такие мнения формируются на основе личных предпосылок и предубеждений, а не на фактах и доказательствах. Они могут серьезно исказить наше восприятие ситуаций. И, как итог, влиять на наше поведение и принятие решений.В психологии такое явление называют произвольными выводами. Это рассуждения, которые построены на необоснованных предположениях или эмоциях, а не на реальных фактах. Они связаны с когнитивными искажениями — ошибками в нашем мышлении, которые влияют на восприятие информации и окружающего мира.

Проще говоря, когда человек делает поспешные выводы, он не учитывает более вероятные и менее тревожные объяснения событий. Из-за этого он часто неправильно воспринимает информацию в сложных ситуациях. Чаще всего многие люди начинают неосознанно додумывать:

1. Во время каких-то неоднозначных событий. Например, «Я услышал стук – кто-то ломится в мой дом».


2. Мнения других по отношению к ним. Например, «Для него, наверное, я неудачник».


3. Поведение других людей. Например, «Моя жена стала поздно возвращаться домой – значит у неё кто-то появился».


4. Своё будущее, то есть «предсказывают судьбу». Например, «Я никогда не буду чувствовать себя лучше».

Знакомы Вам такие мысли? И так можно перечислять до бесконечности.

Задача курса — научить Вас распознавать и противостоять таким позывам что-то додумать, «прочесть» чьи-то мысли и «предсказать будущее». В процессе обучения мы глубже погрузимся в эту тему:

1. Изучим психологию произвольных выводов. Выясним, по каким причинам люди могут «додумывать» и какие ключевые типы лежат в основе таких выводов.


2. Узнаем, как поспешные выводы негативно влияют на повседневную и профессиональную жизнь.


3. Научимся выявлять и преодолевать произвольные выводы. Для этого освоим несколько простых приёмов, которые позволят это без проблем реализовать.


4. Освоим навык критического мышления, чтобы принимать обоснованные решения.


5. И наконец научимся чувствовать себя увереннее, чтобы не сомневаться в своих действиях.

Как результат, Вы сможете развить в себе гибкость мышления, научитесь принимать уверенные и обоснованные решения.

Произвольные выводы портят взаимоотношения между людьми. Кто-то из Вас, возможно,ссорился из-за этого с близкими, с коллегами, с друзьями. Не будем медлить и приступим.