Токсичный вихрь: как не утонуть в море токсичности

Высокомерные взгляды, колкие фразочки и злые шутки. Наверняка вы не раз сталкивались с подобным поведением в своей жизни. Такое проявление говорит лишь о болях и низкой самооценке атакующего. И называется такое поведение «токсичное». Что такое токсичность и почему все только о ней и говорят в последнее время. Об этом мы будем с вами говорить на курсе.

Для начала рассмотрим определение. Токсичность - качество человека или группы людей (а также окружающей среды или коммуникации), которое проявляется в процессе общения, и из-за которого окружающие могут чувствовать себя некомфортно. Токсичным можно назвать любой этап коммуникации: начиная от неприятного комментария коллеги и заканчивая гиперконтролем руководителя.

Токсичные люди среди нас и их много. От общения с ними нельзя получить положительные эмоции. Поэтому верным решением будет установка и отстаивание личных границ. Как бы, не хотелось, но общение с токсичным человеком мы не можем прекратить в силу обстоятельств (родственник или руководитель на работе).

Тема токсичности сейчас актуальна как никогда. Почему? Да, потому что общение с токсичным человеком грозит неприятными последствиями. Например:

1. Токсики не любят брать ответственность за свою жизнь. Поэтому во всех их бедах и неурядицах виноваты все вокруг. Общаясь с таким человеком, вы рискуете попасть в список «виноватых» и тем самым портить жизнь бедному несчастному токсику.


2. Где токсик, там трагедия или драма. Они не умеют жить спокойно и наслаждаться моментом. Чтобы почувствовать вкус к жизни они ищут проблему. Если ее нет, они ее с легкостью создадут.


3. Токсики не знают понятия самокритичности. Зато отлично могут критиковать и унижать окружающих лишь за то, что те не соответствуют представлениям «знающего» токсика.


4. Токсичные люди любят и умеют манипулировать людьми. Поэтому находясь рядом с таким человеком, вы не заметите, как будете выполнять все, что он попросит.


5. Токсичные люди грубо и небрежно обращаются с окружающими людьми. Они не подбирают слова, когда хотят оценить действия другого человека. Они не думают, что могут обидеть или сделать больно.

На самом деле токсичное поведение – выбранная модель поведения от внешних факторов. Так сказать «защитный панцирь». Именно такую защиту выбирают глубоко ранимые и уязвимые люди. И каждый раз встречаясь с токсиком, важно понимать, что все что он говорит это не про вас, а про него. А точнее, про его душевную боль.

С вами на курсе мы рассмотрим определение токсичности и ее формы. Также изучим, в чем ее опасность для человека. Разберем что делать, если вы сами являетесь токсичным человеком. Определим ее признаки. Ознакомимся с методами, помогающими преодолеть токсичное окружение в жизни, на работе и в романтических отношениях.