Что такое стеснение и как оно мешает нам жить?

Наверное, каждому человеку знакомо чувство стеснения. Человек может неуверенно себя чувствовать в новой компании, совершая ответственный шаг или заключая крупную сделку. В любом случае, стеснительность мешает жить полноценной жизнью. С состоянием застенчивости тесно связана неуверенность в себе. Давайте же разберем эти два понятия.

Стеснительность - это периодическое состояние психики, которое может быть вызвано как внешними, так и внутренними факторами. Подобное состояние сопровождается боязливостью, неуверенностью в своих действиях и страхом заявить о себе и своих желаниях. Соответственно неуверенность в себе это составляющая часть стеснительности.

Причин застенчивости может быть несколько. Но самой главной причиной является то, что человек боится показать свою истинную личность. Страх этот обусловлен тем, что не будет соответствовать социальным ожиданиям, и не будет воспринят всерьез окружающими. На самом деле, стеснительные люди это довольно удобные люди с точки зрения социальных структур. Застенчивые сотрудники не смогут сказать свое недовольство по поводу несоответствия трудовых норм. Застенчивые друзья всегда будут пользоваться популярностью, потому что не смогут отказать в помощи. Неуверенные люди не будут добиваться правды, и будут спокойно наблюдать за всем происходящим.

Застенчивость может проявляться или внешне, или внутренне. В первом случае человек боится показать себя в социуме и заявить о себе. Что касается внутреннего состояния, то человек стесняется сам себя (отсутствие адекватного самовосприятия, заниженная самооценка и постоянное чувство стыда).

С вами на курсе мы детально разберем, что такое стеснение и откуда оно появляется. Узнаем, как наши эмоции влияют на стеснительность. Мы будем рассматривать негативные стороны проявления стеснения в жизни и что делать, чтобы стать уверенным в себе человеком.